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一个人待着就感觉强烈的恐惧感以前没这样的感

时间:2019-09-27

  

一个人待着就感觉强烈的恐惧感以前没这样的感觉后来看了一些关于丧尸什么的恐怖电影一个人待在教室

  根据你描述的情况看,你主要是看了恐怖片造成的。像这种情况以后不要再看这些恐怖的视频,每当感觉恐怖的时候,可以转移注意力,听一些轻音乐,看些搞笑的视频,缓解一下。 每次老是控制不住自己爱去想一些恐怖的事情,也有人说我这是安全感不足,有的时候睡床上爱幻想最亲爱的人离开自己了,然后很害怕,一晚上睡不着 如果是这样的话,你还有一些焦虑的倾向,去精神卫生中心,看一下,做个心理测验。刻苦专研技术 练就多面手doc,如果自己老是调整不好,可以适当的吃一些药。

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